(1)積極參加體育鍛煉.體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲.　　(2)飲食宜素凈和容易消化.不宜食用煙,酒,濃茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.　　(3)冬瓜,蘿卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰結,利水濕的作用,可以選作輔助治療.　　(4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚,蝦,蛋,蟹,乳等.　　(5)發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷.減少頭部轉動.　　(6)臥室光線宜昏暗,環境要安靜.　　(7)保持心情舒暢,防止七情(喜,怒,憂,思,悲,恐,驚)過度.頭暈的飲食療法,頭暈的飲食專欄：　　方法一：　　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.　　方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.　　方法三：　　鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效　　方法四：　　枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.　　用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.　　方法五：　　菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.

這可能跟季節有關系,冬季寒冷,熱脹冷縮的道理您理解,同樣咱人身體的血管受到冷空氣的刺激也會收縮,甚至會產生血管痙攣.上述是基本道理,冬季你全身的中小血管受冷收縮,可能會使您的血壓比平常增高,或血壓控制不穩,高低起伏,等血壓高的時候我們就會感到頭暈頭疼等癥狀；還有血管受冷收縮痙攣可以導致您的腦供血不足,腦血供不足就會缺氧,缺氧就會右眼皮重頭暈的癥狀,加上活動時需要氧的量更多,癥狀也就會加重.高血壓患者尤其是病史長的冬天一定要注意保暖,多吃蔬菜水果保持大便通暢,以免血管突然痙攣,顱壓突然升高造成腦血管意外,所以冬季晨練要等太陽出來氣溫升高時再出門.自己的病要自己學會保養,降壓藥一定要按時吃,保持血壓穩定,有必要的時候就去醫院檢查一下,多聽醫生的建議.祝您早日恢復健康.

頭暈可由多種原因引起,最常見于發熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合癥,神經癥等.此外,還見于貧血,心律失常,心力衰竭,低血壓,藥物中毒,尿毒癥,哮喘等.抑郁癥早期也常有頭暈.建議您去當地正規的醫療機構檢查確診,因為這種病的病因很復雜,以免誤診,耽誤治療以上是對“眼皮重、頭暈是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,患者的情況考慮可能是心腦供血不足引起的頭暈等,一般引起心腦供血不足的原因很多,有血管動脈硬化引起的,高血壓病,高血脂癥,冠心病史長期勞累,睡眠不足等原因都可能引起.出現這個情況后首先結合患者自身的不適,有明顯不適癥狀適當的服用些擴張血管,活血化瘀的藥物,平時注意自我調理,保證充足的睡眠,避免疲勞,低鹽低脂清淡飲食,有原發病的積極治療,適當的運動,保持良好的心態,心腦供血不足能得到很好的改善,病情變化及時就診.ydt

頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺異常.可分為兩類：一為旋轉性眩暈,多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉.二為一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳治療頭暈方法方法一：雞蛋紅糖治頭暈豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.方法三：鴨蛋赤豆治頭暈鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效方法四：枯草湯治頭暈夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.方法五：菊花治頭暈菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可.方法六：茉莉花燉雞蛋用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋