抑郁癥吃什么藥可以緩解　1、高蛋白高纖維高熱能為主：長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。　　2、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。　　3、辛辣腌熏食物忌過(guò)量：忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠(失眠【譯】是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病)的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。預(yù)防抑郁癥，平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，調(diào)理氣血，使陰平陽(yáng)秘，氣血沖和，則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ);另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力，化解不良精神刺激。抑郁癥歸根結(jié)底是心病，心病需要心藥醫(yī)，端正心態(tài)，提升對(duì)應(yīng)激事件的心理承受能力，是預(yù)防抑郁癥的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。　　4、堅(jiān)強(qiáng)體育鍛煉。秋及時(shí)進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，如跑步能使精神愉快。　　5、注意身體營(yíng)養(yǎng)平衡。在秋季，身體內(nèi)氧化過(guò)程要加強(qiáng)，如多吃一些熱量的飲食來(lái)滿足身體的需要，如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物。

你好，抑郁癥的治療方法很多，如心理治療，睡眠剝奪治療，光療和電痙攣治療等，但當(dāng)代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個(gè)大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài)。第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥。有條件的話去看看心理醫(yī)生吧。

你好,抑郁癥這個(gè)疾病是精神科一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病,因?yàn)樯鐣?huì)等諸多因素,發(fā)病率呈上升狀態(tài).心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進(jìn)而排除達(dá)到治療目的,毫無(wú)疑問(wèn),這針對(duì)那些因?yàn)樾睦硎艿酱碳?dǎo)致抑郁的患者很有治療意義,中藥一般根據(jù)患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結(jié)等等）以達(dá)到治療目的,一般治愈后復(fù)發(fā)的可能性較小；西藥一般采取影響大腦,進(jìn)而影響情緒,達(dá)到治療目的,一般說(shuō)來(lái),跟血藥濃度有非常密切的聯(lián)系,一旦濃度到達(dá)治療最小濃度以下,就失去了治療作用,所以西藥停藥要嚴(yán)格逐漸停,而且沒(méi)有解決根本的問(wèn)題,所以停藥后較容易復(fù)發(fā).所以我們建議你可以用心理治療和中藥治療結(jié)合的方法治療.

據(jù)你的情況可以服用1）谷維素,一次10mg,一天3次；2）多塞平,一次25mg,一天3次.如果效果不佳可把多塞平改為用阿米替林,一次25mg,一天3次.

你好你的問(wèn)題我來(lái)回答根據(jù)你的描述你已經(jīng)患上了抑郁癥建議你到權(quán)威醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的心理測(cè)試根據(jù)診斷結(jié)果結(jié)合臨床來(lái)用藥自己不能擅自用藥的抗抑郁藥物有30多種要根據(jù)你的病情由醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)用藥很高興為你解答祝你早康朋友以上是對(duì)“抑郁癥吃什么藥可以緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！