這位患者朋友，您好！抑郁癥主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。通過以上觀察可以很明顯的得知，您這是抑郁癥。首先承認自己得了抑郁癥，并接受抑郁癥，接受抑郁癥是走出抑郁的關鍵一步。必須正確認識抑郁癥，抑郁癥是一種病，不是簡單的心理問題，和其他生理疾病一樣，抑郁癥也是生理上發生了變化，所以必須接受治療。大部分輕度抑郁癥可以自行康復，同感冒一樣，很多時候感冒不吃藥也能痊愈，但是中度、重度抑郁癥患者必須接受治療。

現在抑郁癥只是你自己的主觀猜想，對于生活并沒有任何的影響啊，建議你先自己調整好心態，適應社會的現狀，好好想一下，隱居在當今社會到底是否可行，不是有句話嗎？大隱隱于市，小隱隱于林。抑郁癥并不是那么容易患上的，有的人甚至因為對于抑郁癥持有一種強烈的好奇心，于是整天研究抑郁癥，都后來自己也以為自己患上了抑郁癥，這其實是妄想癥。先靜下心來好好想一下，你活到這個時候圖的到底是什么，其實社會很美好，人類缺乏的只是一顆善心而已。建議你多點找朋友聊天傾訴，一切都會好起來的。