腰椎椎管狹窄因為使椎管內的硬膜囊和神經根受壓出現癥狀，典型的表現為腰痛，腿部放射性疼痛，麻木無力等。常見的原因包括腰椎間盤突出、膨出，腰椎骨質增生，韌帶鈣化等，腰椎CT可以明確突出的部位和程度。根據癥狀綜合治療，治療的原則是緩解壓迫改善癥狀，注意適量活動，避免勞累。早期發病的需要臥床休息，應用脫水消腫營養神經藥物治療，恢復期以營養神經強筋健骨舒筋活血為主，結合牽引針灸按摩，保守無效可以考慮微創手術治療

您好，建議您去正規的醫院及時的進行治療，微創技術治療骨科疾病效果顯著。臭氧髓核消融術治療頸椎管狹窄具有三大作用：（1）強氧化作用；（2）抗炎作用；（3）鎮痛作用，可以方便快捷的解除患者病痛折磨的同時，更安全可靠，是頸椎管狹窄患者不可錯過的健康治療方法之一。祝早日康復！

適當的活動：長期處于坐位或彎腰工作的人，定期改變姿勢體位，活動腰部同時進行自我按摩。在勞動時，盡量避免非生理體位的活動，勞逸結合，勞動適度。注意休息：睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到風寒侵襲，避免腰部長時同處于種姿勢，肌力不平衡，造成腰椎管狹窄。

你好，對于椎管狹窄來說最好的治療方法是手術治療，可以用小針刀手術。若是不想手術，可以吃點藥物如痹祺膠囊，腰痹通膠囊，再就是可以進行一下針灸推拿配合牽引，祝你健康。