應合理食用各類食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父親，女孩子不低于母親。應該讓孩子吃飽和吃好每天的三頓飯，尤應把早餐吃好，食量宜相當于全日量的1/3。吃粗細搭配的多種食物，但富含蛋白質的食物如魚、禽、蛋、肉應該豐富些，奶類及豆類應該充足些，并應避免偏食、挑食等不良習慣。

你好，提供足夠的營養，小兒處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏，在平時也要注意體育鍛煉

你好，提供足夠的營養，小兒處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏。在平時也要注意體育鍛煉。

你好，請不要過分擔心，體質虛的孩子，平時應注意孩子的體質鍛煉，作好耐寒訓練。平時盡量訓練孩子穿戴不要太厚。可通過戶外活動，跑步，游泳等增強孩子的體質。營養攝取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花樣，增加孩子吃飯的興趣。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。

你好，提供足夠的營養。小兒處于不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏。在平時也要注意體育鍛煉