你的這種情況是由于情緒引起的，這個時候會導致神經張力增高。這個不是疾病，平時注意調整好心態，放松心情。

您的情況應該是精血虧虛的問題。1、請中醫大夫看看，選用中藥如六味地黃湯、歸脾湯、補肝湯、四逆散等加減調治。2、加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

這個想問下，你是不是被驚嚇過幾次，很嚴重的那種。恐傷腎了。建議去找個中醫大夫，跟醫生說下詳細的病情情況，看下舌頭，摸下脈，做下相關的檢查開些熬的中藥來吃，調理下身體。補腎，安神。祝健康。

額、、、這種情況與個人有關嘍只能是自己慢慢調整，平時放松心情，保持好的心態

你好，這個是緊張造成的神經反射活動這個情況的話是得靠自己調整的，不能太緊張了。一般什么事情會讓你很緊張呢？