目前像你這種癥狀，一定要學會自己調節自己的情緒，一定要對自己有信心，不要太悲觀，人生總要經歷些什么，失去的東西并不可怕，但是我們不能失去自信。要相信明天，要有希望，要有夢想。我建議可以找個正規的心理咨詢機構看看，找個心理咨詢師咨詢一下，也許會對你很大的幫組。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥，指的是抑郁癥狀隱藏起來，常常以軀體不適為主要表現，不易被人發現的抑郁癥，在中老年人中比較常見。并不是說得病者故意把抑郁癥狀隱藏起來，而是病人本人也不知道自己患了抑郁癥。隱匿性抑郁癥的治療方法隱匿性抑郁癥的治療方法有很多，臨床上常用的主要有心理治療、藥物治療、物理治療等。醫師通常會根據患者特意的癥狀表現和病情嚴重程度，制定針對性的治療方案，以求達到最好的治療效果。心理治療抑郁癥心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。藥物治療中醫安神醒腦平衡療法是治療抑郁癥的中醫特色療法，它是根據祖國的中醫理論，打破常規，采用從天然名貴中草原料中汲取精華，不斷科學組方配制而成，具有見效快、療效好、持久有效、安全無副作用等特點，徹底擺脫西醫的成癮性、依賴性及其它副作用，能全面調節患者的生理內環境，從而得到國內外專家及廣大患者的信賴與支持。物理治療通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。

南寧江嶺醫院失眠抑郁治療中心以優質的服務和完美的診療質量為立足點，堅持"誠信、優質、溫馨、便捷"的服務理念，積極探索適應現代醫學發展的新的醫療服務模式。醫院誠聘經驗豐富、醫術精湛的學科帶頭人，臨床經驗豐富的專家教授常年坐診，積聚醫師力量為創建特色專科醫院奠定基石。引進世界領先的"腦神經平衡療法"，采用中、西醫同時接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫接診方式，完美融合中西醫和儀器治療，徹底痊愈、永不復發。醫院開展"預約診療服務"，方便患者咨詢就醫。實行"一人一診"的就診方式提高診療質量，保護患者隱私。

抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

從你描述的情況來看，的確是抑郁癥。您可以服用米氮平+咪達唑侖進行治療，由于均是處方藥，建議您到當地的精神衛生中心就診。