你好要是有脂肪肝的話那么還是對癥積極治療你這個還是養成好的生活習慣這個你多運動以及保護肝臟的還有控制一下飲食這個要是養成好的生活習慣那么就行這個還是每天堅持運動這個你每天運動半個小時以上，還有肥肉以及蛋黃動物肝臟等食物還是不要多吃的。這個你再去檢查一下肝功要是有肝功不好那么用些保肝藥

中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視。然而，日積月累，年復一年，輕度脂肪肝會發展到中度乃至重度，最終發展為肝硬化。中度脂肪肝治療應從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果（有些水果含糖較多），不吃零食，睡前不加餐。以上是對“中度脂肪肝，通過飲食可以改善嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，中度脂肪肝通過飲食生活干預是可以逆轉的。生活方面主要是戒煙酒，適量活動以慢跑效果好。低鹽低脂飲食，生活規律。如果肥胖需減肥。平時多吃素食，含纖維素多的食物如芹菜等。切記暴飲暴食，吃飯七分飽就行。少食食物油。同時保持樂觀心態，有戰勝疾病的信息，和堅持的恒心。最重要的就是多運動，戒煙酒和合理膳食。希望回答能給您幫助，祝早日健康。

你好！單純飲食是不能完全改善的。中度脂肪肝必須要飲食控制的同時配合運動才能改善。

很有可能轉變正常的。您平時要是抽煙喝酒的話，那么一定要戒除，特別是喝酒，這對肝臟的損傷是很大的。只要戒酒，一切都很有可能、如果不戒酒，那么機會就很渺茫了。平時少吃油膩，多吃清淡，特別是新鮮蔬菜和水果，適當的多吃一些，絕對的利大于弊。希望我的回答對您有所幫助！