你已經意識到了，就要下決心糾正這個習慣。強制自己一定要改正，當自己要咬指甲的時候可以看身邊有沒有什么東西可以拿或者做一些其它的事情，重要努力，相信你會糾正過來的。

你的情況，也是屬于一種輕度的強迫癥情況。但是這個是極不衛生的情況，一方面會導致手指很難看，甚至被感染，一方面你會讓人感覺你很不衛生，其次是可能會因此感染疾病。醫生詢問：一般是采取脫敏治療。但是還是建議盡力自己控制。

特別喜歡咬指甲，成了一個習慣了、考慮為、咬指甲、是不好的習慣、是自控能力差所致。1、去醫院手外科進一步檢查。2、特別喜歡咬指甲，成了一個習慣了、考慮為、咬指甲、是不好的習慣、是自控能力差所致。3、要切的改掉壞習慣。

這種情況考慮不良咬指甲習慣，需要注意糾正，飲食清淡補充維生素微量元素觀察建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，糾正不良習慣，可以分散注意力，必要時醫院檢查看看

您好，根據你說的情況看，您應該是患有異食癖的可能。您好，異食癖多是由于缺鋅引起的，建議您可以服用葡萄糖酸鋅進行治療，同時注意多吃核桃等含鋅的食物，注意轉移自己的注意力，慢慢就可以改善的。以上是對“特別喜歡咬指甲，成了一個習慣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！