您好，您的這個(gè)情況，主要是存在有過(guò)度自慰手淫是有關(guān)的，除了這些還會(huì)容易引起腎虛和內(nèi)分泌失調(diào)等情況，要保持良好的心態(tài)。可以在平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或是其他休閑活動(dòng)來(lái)分散注意力，避免長(zhǎng)期頻繁手淫。及時(shí)戒掉一般是可以恢復(fù)不會(huì)有什么問(wèn)題的。

你好，根據(jù)您所說(shuō)的癥狀，考慮可能是因?yàn)橄忍祗w質(zhì)較弱，腎不足，或者是因?yàn)楹筇焓юB(yǎng)，如手淫等損傷腎導(dǎo)致。建議及時(shí)戒除手淫等不良習(xí)慣，不要熬夜，多參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常吃些核桃、羊肉、山藥等補(bǔ)腎食物。