你好！從你的情況看，是還不能確定是濕疹還是紫外線過敏的情況的，因此，最好能確定，然后治療才能有效。先這樣治療，我這里有一個治療濕疹的方子，不影響胎兒，你可以是一段時間再看情況。紅小豆100克，先用水泡30分鐘然后文火熬爛，再放入100薏米仁同時熬30分鐘左右，這二者就會都爛透，你就可以吃米喝湯，分為2次吃完，每天熬一次，連續一周，可以除掉體內的濕氣，對濕疹有較好的療效。如果到時候沒有效果，可能就是紫外線過敏的了，最好不要隨便涂抹含有皮質激素的外用藥膏。

這個情況此時可以考慮局部涂抹丹皮酚乳膏。然后在考慮自我的防護。避免直接的暴曬就可以了。

紫外線過敏是因為體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有紫外線過敏體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過敏原之外，日常的調養很重要，日常生活需要注意七點事項：（1）多休息，勿疲累，適度的運動。（2）多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物；（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。（4）不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。（5）多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。（6）不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。（7）多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。當然對于紫外線過敏的治療是關鍵，及時涂抹修復紫外線過敏的產品，在選擇產品上面，可以使用蕓蓉集臻草霜給涂抹，這個對紫外線過敏效果是非常顯著的，并且沒有副作用

由于紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，皮膚癥狀嚴重者，可中西醫結合治療?！　?、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷；　　2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷；　　3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤；　　4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品；　　5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚；

您好，這種情況的話如果紫外線過敏而害怕懷孕期間維生素D缺乏的話只能通過藥物補充治療了。這種情況的話適當的曬曬太陽就可以了，如果是紫外線皮膚過敏的話盡量還是不要曬比較好。