豆腐湯，可以給孩子做豆腐湯，切小塊，越小越好，用少量醬油調味道。

海參粥配料：水發海參50克，大米100克。制法：將大米、海參洗凈，放入鍋內，加水后煮沸，改用小火煮粥，米爛粥稠，即可食用。

富含蛋白質的小兒食譜;適合2歲——3歲寶寶的蛋白質食譜：　　松子豆腐　　配料：豆腐400克，松子仁10克，香菜末50克，鹽、糖、蔥花、姜末、植物油適量。　　制法：將豆腐切成丁，在開水鍋內燙一下，撈出;松子仁，用刀剁碎。炒鍋置火上，放油燒熱，投入蔥花、姜末煸出香味，放高湯和松子仁，再加入鹽、糖、豆腐，燒開，用文火燒至入味，豆腐漲起后，盛入盤中，撒上洗凈的香菜末即可。　　營養分析：健腦益智，美容駐顏。此膳味咸稍甜，鮮美可口，有松子之香。豆腐營養豐富，含多種營養素，豆類食品能健腦，松子仁所含脂肪為不飽和脂肪酸，也是健腦美容食品。

富含蛋白質的小兒食譜:　適合4個月——1歲寶寶的蛋白質食譜：　　海參粥　　配料：水發海參50克，大米100克。　　制法：將大米、海參洗凈，放入鍋內，加水后煮沸，改用小火煮粥，米爛粥稠，即可食用。　　營養分析：益氣健脾，補腎填髓。本膳營養豐富，所用海參，能補腎填精髓;大米，甘平，健脾和胃，生津滋液。