在大街上走道時緊張不知道用什么表情看人
2016-01-26 11:22
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走的時候心里不舒服心跳加速也是挺胸抬頭，可是看到對面來個人就不好意思的低頭了（抬頭不看他吧會引起他對我有不好的評價比如這人不正常）怕跟人家對眼不好，如果我抬著頭看著前面就算前面有人過來也沒事吧？不愛說話也不愛出去我就是焦慮。可以是社交恐懼癥，出去時心里有點緊張。
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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從你描述的情況看，好像是有一些恐懼癥的癥狀，你自己也挺明白的。根據你的情況，建議你找專業的心理咨詢師做心理輔導。
2016-01-27 09:26
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好。建議您多與身邊朋友溝通交流，融入他們，你就會發現生活很美好。自身也要有一定的自信，相信自己能行。
2016-01-27 07:39
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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心理分析：您好，焦慮情緒和社交恐懼癥有很多原因，跟自身的性格特點有關，或是遭遇過不良生活事件的刺激和影響，錯誤的認知思想心理指導：建議做放松，緩解壓力，轉移自己的注意力，多運動，參加戶外活動，培養積極向上的心態，增強自信心
2016-01-27 07:09
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