考慮是神經衰弱了，要注意合理的安排作息時間注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理以上是對“做夢太多，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱等原因引起的多夢，嚴重容易引起失眠，睡不好可以服用谷維素，刺五加片，維生素b1片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療.

多夢的情況很可能是身體存在氣血不足、陰血虧虛或是和平時的情緒有很大的關系。你的情況還不算嚴重，可以自己調理一下，看看效果。平時多注意休息，不要過度用腦，飲食上多吃點花生、牛奶、蛋類食物。藥物上，你可以自己服用點維生素B1和谷維素，恢復效果應該是不錯的。

你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。