你好，女性朋友貧血的話，是需要補血的，尤其是經(jīng)期前后，如果貧血，會影響到月經(jīng)的量，還會出現(xiàn)一些頭部反應。建議你老婆去購買阿膠補血口服液回來喝，平時自己在家可以用黃精、熟地黃煲瘦肉湯喝，也是一種補血的辦法，效果不錯的，試試再說。

貧血可以服用補血的藥品，吃些復方阿膠漿來調(diào)理，如果貧血不是很嚴重，可以從飲食上慢慢補充。

口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。以上是對“女人貧血吃什么好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從您描述的情況來看，貧血的可能性是最大的。羊肉和藕、豬腰和木耳一起吃，是調(diào)理貧血不錯的食療辦法，另外，平時自己可以買點補血飲口服液服用，飲食上注意多吃點補血的食物，如魚、肝、蛋、海帶等。

貧血的話和您的造血有關(guān)的，貧血的話可以吃些紅棗，銀耳，木耳等食物的，然后的話您要適當?shù)倪\動加強體質(zhì)的