失眠老吃安眠藥好嗎？
2016-01-26 03:12
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工作壓力一直很大，精神經常處于緊張的狀態，晚上翻來覆去睡不著，經常失眠，就去買了安眠藥，但是我有點腎虛，常說是藥三分毒，擔心一直吃安眠藥對身體不好，又沒什么有效的辦法，真是苦惱。
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好！如果只是暫時性睡不好可以想想其他的辦法。如果長期的話，應該考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理，最好別吃安眠藥。
2016-01-26 11:10
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，最好不要吃安眠藥，看看失眠的原因，大多數人失眠都是心理因素，所以，要學會放松，不要想煩心的事情，不要過分擔心失眠，其實失眠一點都不可怕，可怕的是你過分擔心失眠而更加憂慮導致失眠，睡不著就起來吧，做點想做的事，總之，心情是最重要的，只要你開心，少睡幾個小時不會影響工作的
2016-01-26 05:14
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，失眠一直吃安眠藥是不好的，長期會對人身體有損傷。可以在睡前喝一杯牛奶，吃點蘋果香蕉。放上薰衣草等有助睡眠的芳香植物。多出去走走，多散散心，排解緊張的精神壓力，運動也會提高睡眠質量。
2016-01-26 04:14
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