根據(jù)您的描述，主要是肥胖引起的，建議減肥，少吃油膩之品，少飲酒。建議您到正規(guī)中醫(yī)院就診，服用降脂藥物，1月后復(fù)查，正常后就可以停藥了。平時(shí)少吃辛辣油膩之品，鍛煉身體，控制飯量。

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

你好，如果說你這個(gè)年紀(jì)有脂肪肝的話，那么主要就是因?yàn)槟愕纳盍?xí)慣不好導(dǎo)致的，所以要治療的話，那么主要還是要改善自己的生活習(xí)慣的建議的話就是說你現(xiàn)在需要注意不要吃油膩的食物，不要喝酒，多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，控制自己的體重，那么脂肪肝就可以恢復(fù)的，但是如果說你不注意，那么脂肪肝會(huì)加重的