你情況，一般的中醫藥考慮是腎虛引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服金鎖固精丸之類的藥物，配合提肛運動。

關于你這個情況考慮是憋尿過久引起的膀胱反射性遲鈍，或者是有輕微的膀胱炎癥。我建議你可以服用頭孢克肟來消炎治療，然后有尿就去上廁所不要憋尿就行了。

這種情況要考慮上火，細菌感染，膀胱炎等原因引起的可能。這種情況要注意，適當休息，多喝水，促進細菌從尿中排出，保證充足的睡眠，精神放松，不要受涼，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，可口服氧氟沙星膠囊，呋喃唑酮片，必要時去正規醫院內科進行檢查，如小便常規的檢查，并進行針對性治療。

你好，你的情況考慮是尿路感染或炎癥引起的。建議尿常規檢查及超聲檢查，如果確定有尿路感染，可以服用三金片及左氧的。希望可以幫到你，謝謝。以上是對“小腹膨脹的感覺！有種憋尿的感覺？但是又沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！