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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，考慮是由于生活壓力大造成的建議您每天睡前沖個熱水澡，喝杯牛奶，睡前聽聽輕柔和緩的音樂，這些都有助于睡眠
2016-01-26 13:54
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想人非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。失眠的表現有入睡困難.不能熟睡,睡眠時間減少.早醒、醒后無法再入睡.頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.睡過之后精力沒有恢復.發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的
2016-01-26 12:42
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