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我確定我不是抑郁癥

2016-01-25 20:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我在想問(wèn)題的時(shí)候,冒出想法的聲音,我腦子感覺(jué)壞掉了,因?yàn)檫@病思維行為方式都改變,我做一個(gè)決定都問(wèn)別人意見,第一次補(bǔ)充提問(wèn):(2008-9-2414:50:52)我還嗜睡很嚴(yán)重.第二次補(bǔ)充提問(wèn):(2008-9-2415:06:43)有被害妄想.

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1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受.2,凡事循序漸進(jìn).將大事分割成小塊,一次只做一件.4,多參加有益的活動(dòng).多和朋友聚會(huì).聊天.5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實(shí)的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會(huì)價(jià)值觀!上帝之所以會(huì)給你這么沉重的十字架,是因?yàn)橄嘈拍阖?fù)的起他.7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對(duì)挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備.平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑.朋友,祝福你,你一定會(huì)闖出自己的一片天空.
2016-01-26 13:25

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2016-01-26 10:59

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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