打鼾的情況有的是肥胖引起的，有的卻是某種生理疾病引起的，使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。在出現嚴重打鼾的情況后，一定要及時選擇正規專業的醫院接受科學規范的專業治療是關鍵，避免打呼嚕對自身健康造成一系列的危害。平時注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。多吃對嗓子有益的食物，比如水果和綠色蔬菜、蜂蜜、豆制品、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。

你好，這樣的癥狀在醫學上稱為睡眠呼吸暫停綜合征。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

你好：打呼嚕是可以引起猝死的。打呼嚕是一種病，長時間得不到有效地治療，可造成記憶力衰退，白天嗜睡，嚴重的可引起窒息死亡，不可忽視。目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，但都只能在一定程度緩解，不能治愈。要徹底治愈打呼嚕，建議您最好采用等離子低溫消融技術微創治療，采用低溫治療，局部反應小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，治療打呼嚕效果很好。"