你好，感謝你的提問，根據你的描述，可以考慮是抑郁癥的相關癥狀。具體病癥建議到正規專科醫院就診，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，

抑郁癥的患者總是心情不好，出現低落的情緒，對什么事情都沒有興趣。甚至悲觀絕望。抑郁癥患者思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。抑郁癥患者覺得腦子空空的、變笨了。這是屬于抑郁癥的早期表現之一。抑郁癥的早期表現還有就是整個人變得懶惰，不喜歡運動，走路緩慢，言語少等。嚴重的抑郁癥患者可能不吃不動，生活不能自理。很多抑郁癥患者只具備其中的一點或兩點，嚴重的抑郁癥程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的早期的表現。治療抑郁癥，心理療法是很重要的，自我進行心理調節，控制抑郁癥，能夠達到好的治療效果。以下這些方法是自我控制抑郁癥的方法，使用得當，能夠達到很好的治療抑郁癥的效果。1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受.2、循序漸進。3、將大事分割成小塊，一次只做一件。4多參加有益的活動。5、抑郁時，關注自己的思維和觀念。6、努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。7、記下你的觀念，以便更好地澄清它。8、注意找出你抑郁的主題，找到后向它們提出挑戰。9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病癥中恢復。

你好，抑郁癥的前期表現如下：1、情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。2、思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低。3、精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有的患者還會出現食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，抑郁癥常表現晨重夜輕的規律。如有上述表現最好去醫院檢查一下，做到早治療。

.你好.抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療.進行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的.

先不要這么早的就給自己去定論，我只想問你這段時間怎么了發生了什么事情讓你的情緒有一些的低落。愿意談談嗎？