小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。可以結(jié)合純中藥的朵膚美白祛斑產(chǎn)品，不過祛斑不是一部可以到位的，一定要堅持下去。保持心情愉快，自然容光煥發(fā)了。

根據(jù)您的表述，身體出現(xiàn)黑斑可能有很多原因，比如內(nèi)分泌失調(diào)，化妝品的原因，如果細胞分化過高，也可能是黑色素瘤，或者皮膚類疾病也可能出現(xiàn)黑斑建議您可以多吃一些維生素含量多的食物，或者是藥物，但最好還是去醫(yī)院就診，對癥下藥，這樣病情好的也快

您好，一般黑斑出現(xiàn)可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，還有就是過度日曬，所以主要要從這方面來調(diào)整，是起預防再生作用，而去除現(xiàn)在已經(jīng)生成的色斑，就需要用激光去除了。激光技術目前已經(jīng)成熟，只要去當?shù)氐恼?guī)的三甲醫(yī)院的醫(yī)療美容科進行手術就可以了，平時要注意睡眠，注意防曬，還有適量補充維生素E和維生素C。

黑斑的形成原因十分復雜，你這種情況有可能是長期勞累，皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而導致皮膚黯然無光,造成部分黑斑,建議平時注意勞逸結(jié)合,另外注意飲食.多吃含維生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆?jié){、牛奶.