你好，一般來(lái)說(shuō)半月痕是有一定的幫助來(lái)判斷身體健康狀態(tài)的。主要與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。所以你半月痕比較少，只有拇指有的話(huà)那么是需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)身體的，建議是多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，其中肉食為輔，豆類(lèi)或者奶類(lèi)為主這樣比較有利于你的身體，如牛奶、豆?jié){等可以多喝一些，瘦肉適量多吃一點(diǎn)。然后要注意一定的運(yùn)動(dòng)。祝你健康

一般認(rèn)為手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是沒(méi)有月牙有可能是處于亞健康狀態(tài)。建議您可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之類(lèi)的食物，還是會(huì)出現(xiàn)月牙的。