如果是腎虛的話可以通過食物來調理平時多吃一些黑色食物比如黑木耳，黑米，栗子等還可以吃一些枸杞，慢慢調理

您好：根據你敘述的癥狀，你這好像是有點腎陰虛。主要是生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。你可以吃點六味地黃丸調理，平常要適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力，還可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

你好，你這種情況建議滋補一下腎氣可以吃點金匱腎氣丸，平時飲食注意食療一下，多吃點山藥，羊肉，狗肉等

這個要辯證治療的，腎虛有陽虛和陰虛之分，還有長期累積導致的陰陽倆虛，不同的類型藥物也不是一樣的陰虛可以吃六味地黃丸，陽虛可以吃金匱腎氣丸，陰陽倆虛則要以左歸丸為主，桂附地黃丸為輔來治療。平時要控制性生活次數，不要過度頻繁，另外飲食上多吃一些補腎的食物，如韭菜山藥狗肉豬腎等食物

你好，這個是可以治療的，需要調養你好，你的情況不知是什么虛，一般遺精有陰虛火旺、氣虛不固等多種原因引起，不能確定