避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.疼痛時(shí)芬必得，祖師麻片一并口服。配合鈣片口服4.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，結(jié)合廣播操、太極拳，瑜伽，慢跑等。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎（OA）,退變性關(guān)節(jié)病,老年性關(guān)節(jié)炎,肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨,椎間盤,韌帶等軟組織變性,退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生,導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,當(dāng)受到異常載荷時(shí),引起關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病.分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.骨質(zhì)增生是一種多發(fā)病,常見病.骨質(zhì)增生的治療,建議你服用抗骨質(zhì)增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治療,