（1）脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。（2）一般而言脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。（3）脂肪肝多發于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、非酒精性脂肪肝發病機制少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。遠足最好不要，可以適當的加大運動量，多吃清淡，高蛋白，高維生素，低糖，低脂肪的食品，有助于康復和治療。脂肪肝是可以治愈的，保持適當的運動量，等身體好了，就可以想遠足就遠足了。以上是對“得了脂肪肝后還能不能去遠足了？我朋友有脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肝病患者多急躁易怒，因此在調理過程中，就要重視舒緩情志，心身并治，保持一顆“平常心”。適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

您好，脂肪肝是要適當運動的，不可不動！建議您朋友可以遠足的，另外要戒酒、戒油膩。