乳腺小葉增生是女性乳房最常見的一種疾病，主要與肝氣郁積有一定的關系。已經發病三年多了，吃了很多消乳散結膠囊，但是效果并沒有達到很好。建議您平常保持良好的心態，少生氣，盡量避免生冷辛辣刺激性的飲食。可以在醫生的指導下服用乳寧片配合使用加味逍遙丸治療。

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

您好，乳房處腫物多見于乳腺增生，乳腺皮下結節，乳腺纖維瘤，乳腺脂肪瘤，乳腺導管擴張，乳腺癌的幾率較小，多表現為可觸及腫物，觸痛或者無觸痛，可以拍下乳腺鉬靶X線片，排除乳腺癌可能。穿刺細胞學檢查病理診斷后，建議您先口服中藥或西藥，調理月經，無明顯效果后行手術治療！