你好你的情況屬于神經壓迫引起的癥狀你的情況我建議你到醫院注射甘露醇和地米針劑效果佳建議你最好還要到醫院進行手術治療效果佳生活護理：你的情況我建議你注意休息加強營養適量參加鍛煉祝你健康.

你好：腰椎間盤突出的原因如久站久坐負重長時間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現在須睡硬板床躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走經常掛單杠做兩頭翹動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.腰椎間盤突出禁止爬山禁止扭腰等鍛煉方式平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）平時久坐久站腰部可以佩戴護腰帶減輕腰部壓力我建議采取牽引針灸推拿理療穴位注射結合治療效果不錯這病是日積月累形成的需要一段時間治療才會緩解.這病很難根治平時一定要防止復發祝你早日康復

腰椎間盤突出壓迫椎管就會引起這樣的癥狀建議中藥膏藥外敷治療腰椎間盤突出膏可以調節脊柱平衡促進椎間盤復位從根本上治療平時注意不要彎腰用力不要蹲的太久適當休息祝早日康復!

腰椎椎管狹窄水腫壓迫神經表示有炎癥存在建議你先掛消炎脫水的藥水治療口服抗骨增生片外用止痛藥水是沒有用的因為這樣解決不了根本問題.生活護理：現在主要就是臥床休息避免長時間久坐和彎腰勞累.

這是一個十分常見的腰椎病了一般是沒有什么根治辦法的多采用中藥口服針灸穴位治療.封閉牽引按摩等等訶以有鏟地解決水腫壓迫癥狀的.必要時可以配合西藥甘露醇和青霉素地塞米松針劑一般有明顯的效果的.平常要睡硬板床避免彎腰活