你好，脂肪肝是過度飲食引起的。脂肪肝的治療比較簡單，少吃油膩食物，清淡飲食，一般半年后，會緩解。

注意飲食結構。特別是油炸食品和高脂肪食品，另外就是不能飲酒。

1,你好，脂肪肝是可逆性疾病，只是發現得早，并且積極的治療或是平時多注意自身的保養，這時還是可以治愈的，只是如果患有脂肪肝，這時不能引起自身的注意，平時在生活和飲食上也沒有節制，那還是有轉變成肝硬化的可能的，所以平時有一個良好的生活和飲食習慣非常重要，還有就是要定期復查，發現有問題及時治療，這樣一般是不會發展嚴重的。

你好，您這種癥狀很可能是肝臟受損嚴重造成的，一定要引起重視，及時治療，以免延誤治療時機，導致病情朝著嚴重的方向發展。建議您直接和我對話，把您的具體檢查結果詳細的告訴我，以便給予更合理的指導。

小伙子，你好！很是為你感到遺憾。我來給你談談脂肪肝的飲食控制：1）控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重范圍內。以標準體重計算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標準體重（公斤）身長（厘米）-105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100.2）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。3）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。4）保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。5）限制食鹽，每天以6克為宜。6）適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。7）含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。8）忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。以上是對“我有脂肪肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！