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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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健忘跟情緒不穩定有關，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，再就是需要注意生活規律，做到按時作息
2016-01-25 07:11
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回答2
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你好，您好，這是精神狀態不佳的表現，請注意休息，放松神經，適當調節精神狀態，比如慢跑，自我暗示等，另外飲食上多吃些核桃等，堅持做，能明顯改善記憶。可能你有輕微的強迫癥,就是會不斷有一些不必要的思想顧慮煩著你。
2016-01-24 20:25
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不要想太多28歲很健康的年齡呢,只是你多慮了可能你有輕微的強迫癥,就是會不斷有一些不必要的思想顧慮煩著你,沒關系,很多人都有下次當你想的時候,就告訴自己ok了然后就不必多想就好了
2016-01-24 15:10
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