你好，臉上有雀斑，而且現在雀斑還是很淡，平時可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，對于雀斑還是有很好的淡化效果的，其次需要做好防曬工作，因為太陽光中的紫外線會使雀斑加深，也要少吃一些色素量含量高的食物，因為這會致使肝臟功能負荷，因為本身就有雀斑，肝功能肯定是有一些阻礙的。

患了雀斑要多吃含維c的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好。

激光祛斑的效果顯著。激光祛斑實現了表層微孔與微剝脫效應，這些微孔效應和溫熱刺激效應，可以有效的的進行分解，然而重復多遍的像束模式打擊，則會提升真皮膠原熱刺激作用，促進膠原蛋白的增長，能夠讓修復后的肌膚更嬌嫩和白皙。　　激光祛斑，這是運用激光儀所產生的一束高強度的激光，不同類型的激光可以產生不同顏色的光線。激光的肉眼色是治療的要害。不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸取，并運用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸取染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。