青春期失眠，會不會對智力發育造成影響啊？
我弟弟青春期失眠會不會對智力發育造成影響？我曾經有過很長一段時間的失眠狀況，持續6年之久，想知道這會不會對智力發育產生不利影響。
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，感謝你的提問。長時間的失眠會導致患者記憶力下降，對青春期智力發育是有一定影響的，需要引起足夠的重視。首先要清楚患者失眠的原因，一般而言，這個階段失眠的患者主要是因為學習壓力大所致，需要及時舒緩釋放壓力，注意勞逸結合。
2016-01-25 04:13
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，中醫認為人的正常睡眠是由于陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為人睡，陰氣由靜轉動時，則為清醒。可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠說白了就是陰陽失去平衡。
2016-01-25 03:49
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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失眠患者合理飲食促進睡眠眾所周知，睡覺前應避免喝濃茶、咖啡等對大腦中樞有興奮作用的東西，但是很少人知道許多食物對睡眠也有促進作用。
2016-01-25 02:52
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，調節失眠的有效方法：由于夜間失眠而白天睡眠的萬萬不可取的，要是半夜蘇醒，可以在床上松弛一下，就能夠使睡意重返。適量服用抗焦慮，鎮靜，催眠的藥物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的藥物
2016-01-24 20:15
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