20歲，頭發(fā)易油，干枯發(fā)黃，點發(fā)較多，該...
20歲，頭發(fā)易油，干枯發(fā)黃，點發(fā)較多，該？想得到怎樣的幫助：20歲，頭發(fā)易油，干枯發(fā)黃，點發(fā)較多，該怎么治呢。
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內(nèi)科
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您可能是壓力過大，情緒緊張造成的，也可能是由于休息不好，還可能是激素水平紊亂，平時可以用地西洋片進(jìn)行調(diào)理。平時多注意休息，合理膳食，均衡營養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。平時多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。放松心情，避免過于勞累。
2016-01-25 04:41
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等
2016-01-25 04:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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建議安神補腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過度睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好
2016-01-25 01:31
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