心理分析：根據您的描述，這種情況的形成原因會有很多，比如環境因素、生活壓力、心理問題或器質病變等。只有找到正確的病情根源，才能對癥下藥改善狀態。心理指導：建議結合實際情況，及時前往正規醫療機構的精神科或心理科進行檢查和診斷，向醫生詳細描述發病的情況和發病的原因，以免耽誤最佳治療時機。

你好，煩躁和緊張與心理緊密相連的，你說莫名其妙的就發生，是否有很多被你壓抑起來的情緒或是目前還沒有意識到的，可以通過專業心理咨詢幫助你分析尋找具體誘因.

你好，在有心情煩躁的時候。可能是因為有身體的微量元素不足引起呢。可以服用施爾康治療呢以及服用新鮮蔬菜等為宜。避免服用辛辣食物和生冷食物的。可以服用改善大腦的藥物治療如服用健腦丸呢建議注意保持好的睡眠很重要呢。可以晚上服用一杯熱牛奶呢。使用熱水多泡足等。

心理分析：莫名的心情煩躁、記憶力下降的可能病因有：1.身體疾病，如內分泌系統紊亂等；2.精神心理因素，如神經衰弱癥等。由于你沒有提供具體的病史資料，如就醫情況、診斷情況、治療情況等，因此，無法給你具體的診斷的。心理指導：建議：你可以進行心理調適，如多運動，練習自我放松即自我催眠等，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助等。放松催眠的資料你可以去網上查找。