預防小兒感冒，要從環境、隔離、衣物、飲食、鍛煉方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.環境：保持室內空氣流通，常開窗通風。
2.隔離：家庭成員感冒時，與孩子做好隔離。
3.衣物：隨季節交替增減，夜間蓋好被子。
4.飲食：均衡飲食，補充多種營養元素。
5.鍛煉：多參加體育活動，增強抵抗力。
做好以上這些方面，有助于降低小兒感冒的發生幾率。

按照醫生的遺囑進食即可，一般不要吃產氣的食物，如，豆漿，奶類，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，通氣后多補充蛋白質和鈣劑，利于刀口的回復。睡硬板床，吃好消化的食物，防止便秘，多曬曬太陽。

脊柱是保持人體之力的重要骨骼，由于各種原因需要手術，我們要保證營養供應，保持脊柱的健康和完整性。給予含鈣高的食品和優質蛋白如牛奶、廋肉、雞蛋、蝦等，含維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。蔬菜盡量選擇粗纖維如芹菜、豆芽，促進腸蠕動，保持大便通暢。

脊柱手術后2周病人的飲食術后，前幾天不要喝豆漿牛奶，不要吃煮雞蛋之內不易消化或反胃食物。放屁后即可多吃些魚蝦瘦肉類補充蛋白質增加營養；多吃些水果素菜，特別是火龍果，易通大便；刀口未長好前，不要吃麻辣，會影響刀口愈合。回家后，要注意日常飲食補鈣。多吃牛奶豆制品和蝦皮之內的食物，多曬太陽幫助鈣吸收。

健康指導：您好，手術后需要營養以蛋白質鈣質蔬菜水果等維生素含量高的食物為主，手術后鈣的流失量比較大，所以及時的進行補充，飲食避免刺激，避免寒涼，辛辣、燥熱以及各種發物攝入等，祝您早日康復

健康指導：您好，此類患者一定要嚴格遵循醫囑，以保證最理想的恢復效果，飲食上碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例適當，粗細糧搭配、葷素搭配和各種蔬菜類(綠色、黃色和瓜茄類)搭配混食兼用，飲食鈣質豐富，鈣磷比適合，多喝牛奶，每日可稍微曬會兒太陽，促進鈣的吸收。