你好,嚴重的話去醫院,,,輕的話,多喝水和茶葉水.....

從上面的的描述來看，出現了失眠的癥狀，與生活習慣不良，經常熬夜，生活無規律，情緒不良，思慮太多，房事太頻，引起了陰虛火旺有關。建議多喝水，避免受涼，多運動，避免熬夜，性生活要適宜，避免過頻，忌吃辛辣及上火食品，多吃蔬菜水果。睡前按摩足底，忌濃茶、咖啡。可以口服知柏地黃丸，酸棗仁丸治療。

你好！平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排自己的學習時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，晚上睡前可以多用溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠，目前在治療上由于西藥的副作用比較大，建議配合中藥調理，疏肝理氣，養血安神，通過調理臟腑功能達到治療效果。更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

您好，這種情況考慮還是屬于藥品服用過量所致的表現。建議不要隨便降低藥量，在減量之前建議你還是到給你開藥的醫生那里詳細問一下，根據你目前的狀況行具體的減量方案。

你好，這個應該是一個中成藥，對神經衰弱有一定的調節作用。但是神經衰弱還是需要在心里上慢慢的調節一下。