容易緊張焦慮
電話鈴聲響起時特別緊張，在公交上快到站，自己不敢大聲說話，說話前緊張！特別在意自己在別人眼里的形象，獨自一人在廣場坐著不敢隨便走動，看到好多人特緊張，焦慮。想的多
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回答4
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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您好，慢性焦慮癥會導致明顯的身體不適的感覺，如心慌、氣短、出汗、肌肉緊張、疲勞感等。所以平時如果多加鍛煉，尤其去注意增加心臟功能，這樣的話就比較容易會放松肌肉。當然運動也對心情的舒緩有一定的益處。！
2016-01-24 20:50
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好建議您向心理咨詢師進行放松訓練，放松自己的緊張情緒
2016-01-24 19:14
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況中醫認為與脾虛肝郁有關，可以應用逍遙丸調理。
2016-01-24 18:08
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治
2016-01-24 13:31
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