保守治療效果不好，因為突出太大，神經受壓嚴重，年輕女性，考慮到生活質量問題，還是手術治療為好。其實手術并不可怕，技術成熟，不要有太多的后顧之憂。可以臥床休息、進行腰背肌鍛煉和腹肌鍛煉,還需要飲食清淡為主,祝早日康復.

你好，根據你的描述，多考慮為椎間盤突出癥。1.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.2.治療可以使用中醫膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想3.平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,豆制品也含有豐富的鈣,利于鈣的補充。4.但是建議您可以先采取藥物及物理治療，經保守治療三月以上無效，并劇痛難忍，無法工作和學習時，應考慮手術治療，如手術成功可迅速緩解癥狀，但伴有一定的損傷和風險，切忌選擇當地三甲醫院進行手術為好。

你好，你的問題占了頸椎病四大類型的兩個。初步建議，建議考慮臭氧溶解治療。效果比較穩定。