北京霧霾嚴重平時要注意什么啊
2016-01-23 19:04
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記憶中的北京空氣很好，沒有一絲污染，就連夜晚的星星都比現在的亮得多，最近北京霧霾嚴重，每天下班回家都覺得喉嚨不舒服，像是堵著什么東西似的，鼻子還特別容易癢癢和打噴嚏，擔心這是霧霾嚴重引起的，所以想了解下平時需要注意些什么的。
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回答2
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孔繁榮
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
內科
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你好，霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現；此外，平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。
2016-01-24 17:20
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，清理的方法很簡單，做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗。
2016-01-24 07:45
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