你好，你如果經常長時間對著電腦、手機、或書本，沒有適量放松眼部，血管就會保護性痙攣收縮，如果還不能得到休息，就是擴張充血期了，所以眼部充血明顯。建議不要過長時間用眼，可以使用緩解疲勞的眼藥水，眺望遠方，做做眼保操，還可以預防性用點左氧氟沙星。

您好：您可以季節性結膜炎，建議您最好到專業眼科醫院遵醫囑用藥~

考慮慢性結膜炎，治療慢性結膜炎，必須先找出原因。若是環境刺激原引起的，則盡量減少接觸刺激源，如減少到公共場所(尤其是密閉室內)、減少接觸吸煙及燃燒廢棄物之煙灰。若是過敏原引起的，則避免接觸花粉、油漆、灰塵。若長期使用眼藥水或眼藥膏所引起的，可先停用眼藥一段時間，點用不含藥物及防腐劑之眼藥水(如生理食鹽水或人工淚液)；而以毛巾熱敷眼部(閉眼睛)一天三至四次，每次五至十分鐘，也是簡單易行而有效之方法。

慢性眼睛充血根治的方法是做眼睛美白術。