沒有壓力的時(shí)候，甚至有些人壓力過大都會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。這個(gè)時(shí)候你可以采取給自己確定目標(biāo)，然后寫出具體的計(jì)劃來，再之后按照計(jì)劃工作，完成每日計(jì)劃，獎(jiǎng)勵(lì)，完不成懲罰，最好找個(gè)人監(jiān)督，或者把你的夢(mèng)想告訴每一個(gè)人，這樣你就容易堅(jiān)持了。

心理分析：您好，根據(jù)你的描述，這是一種年輕人普遍的心態(tài)，你也是其中一個(gè)了。心理指導(dǎo)：建議你會(huì)發(fā)現(xiàn)稱得上成功的人并不是很多，大部分人還是不高不低地過著日子，想要改變又不敢邁出步伐。我們很多時(shí)候像豬一樣懶惰，又做不到和豬一樣心安理得，只有行動(dòng)能救你，研究可行性，制定計(jì)劃，行動(dòng)！

自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì),有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。

自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要，做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，