建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系,一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會(huì)逐漸體會(huì)到.但是有的女性終身也沒有體會(huì)到高潮,有的女性一開始就可能體會(huì)到高潮.心情不好也有影響的,而且個(gè)體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.建議適當(dāng)給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

增加體育鍛煉多吃一些提高性能力的食物比如韭菜

您好提高自己的性能力可以通過外在和內(nèi)在兩方面進(jìn)行的。性愛的時(shí)候可以使用避孕套來降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)性愛時(shí)間，同時(shí)還可以有比較好的餓前戲，互相親吻對(duì)方身體的每一個(gè)角落，先來一個(gè)小高潮，然后再陰道左右徘徊，慢慢進(jìn)入，之后采用不同的性愛姿勢(shì)。

中藥調(diào)理一段時(shí)間比較好.去醫(yī)院看看中醫(yī)大夫,

你好，感覺性功能降低，沒有太高的性欲，原因很多?？赡苁切睦硪蛩?，例如工作忙，壓力大。也可能是生理因素，例如感染，腎虛。建議你都到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院看中醫(yī)，排除前列腺炎,精囊炎,尿路感染,包皮過長(zhǎng)等情況，辯證治療，滋腎補(bǔ)陽(yáng)，中藥調(diào)養(yǎng)，效果不錯(cuò)。也可以自己買點(diǎn)中成藥吃，例如六味地黃丸，金鎖固經(jīng)丸等等。醫(yī)生詢問：請(qǐng)問陽(yáng)痿早泄嗎？