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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2016-01-24 04:58
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,女孩子身高本來就會偏低一點的,這個身高是正常范圍之內的,身高與遺傳因素和后天的發育是有關的建議您平時多運動,養成好的生活習慣,可以去醫院拍個片子看看骨骺端是否愈合,如果沒有愈合是可以繼續生長的。
2016-01-23 23:31
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好!身高受遺傳及發育期營養狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。
2016-01-23 19:47
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,關于身高的問題。身高和遺傳有很大關系,建議去醫院檢查一下骨骺線是否愈合,如果愈合了就很難再長高了。
2016-01-23 13:03
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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加礦物質.人體的長高,決定于骨骼的生長發育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。不建議手術以上是對“增高藥物有沒有、在哪可以買”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-23 11:54
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