-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
18 歲是否能通過藥物增高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線:如果 18 歲時骨骺線尚未閉合,可能還有長高的空間;若已閉合,單純依靠藥物增高效果不佳。 2.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 3.營養狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物,有助于身高增長。 4.運動情況:適量的有氧運動和拉伸運動,如游泳、籃球、瑜伽等,可刺激骨骼生長。 5.睡眠質量:保證充足且高質量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高發育。 6.心理因素:保持積極樂觀的心態,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒影響內分泌。 總之,18 歲想要增高,不能單純依賴藥物,應綜合考慮多種因素。建議先到醫院進行相關檢查,明確自身情況,在醫生的指導下采取科學合理的方法。
2024-12-24 16:48
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣