焦慮癥很嚴(yán)重，心口窩疼，睡眠質(zhì)量有嚴(yán)重問
焦慮癥很嚴(yán)重，心口窩疼，睡眠質(zhì)量有嚴(yán)重問題，人際關(guān)系也出現(xiàn)問題焦慮癥很嚴(yán)重，心口窩疼，睡眠質(zhì)量有嚴(yán)重問題，人際關(guān)系也出現(xiàn)問題
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你及時到心理科治療焦慮癥。平時多看看心理方面的書籍，學(xué)會放松身體及深呼吸。
2016-01-24 04:48
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，多數(shù)焦慮癥患者往往會伴有睡眠上的障礙，精神狀態(tài)欠佳，容易疲勞或缺乏精力，情緒不穩(wěn)定根本沒有來由的就開始發(fā)脾氣，這種情況一般采用中醫(yī)療法，通過中藥調(diào)理提高睡眠質(zhì)量就可以得到緩解。
2016-01-24 02:00
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友，你好~你目前的精神性焦慮和軀體性焦慮都比較明顯，是應(yīng)該盡早進行處理和改善。焦慮癥的主要治療方式有：藥物治療和心理治療。一般情況下，軀體性癥狀較嚴(yán)重的焦慮癥朋友會先采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方式，用藥物改善軀體癥狀的同時進行心理調(diào)整和訓(xùn)練，能得到明顯的改善，預(yù)后效果較好。藥物方面，你需要到正規(guī)醫(yī)院的專科進行咨詢。心理治療方面，目前國際上首推認(rèn)知療法，其中最新的是正念行為療法，通過系統(tǒng)的認(rèn)知調(diào)整和心理訓(xùn)練，增強心理彈性，提高你應(yīng)對生活、工作或社交的能力，從而讓你擺脫焦慮癥的困擾。此外，建議你可以看看相關(guān)文章《焦慮癥認(rèn)識的六大誤區(qū)》、《駕馭焦慮五步走》等。希望對你有所幫助，祝好~以上是對“焦慮癥很嚴(yán)重，心口窩疼，睡眠質(zhì)量有嚴(yán)重問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-23 23:43
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這樣和自身的肝氣郁結(jié)，脾失運化引起的，應(yīng)該注意日常的多運動一下看看有無肝氣犯胃引起的疼痛，注意多吃蔬菜，可以用氣滯胃痛顆粒，歸脾丸等藥物，調(diào)整心情，多運動一下
2016-01-23 20:18
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