研究表明，運動可以幫助人們減少壓力，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)新陳代謝，放松心情，減輕抑郁情緒，緩解壓力、焦慮，使人精力充沛，提高自信及自尊。

偏執(zhí)型人格障礙需要及早治療，因為搞得不好，病情發(fā)展就會患偏執(zhí)性精神病。對偏執(zhí)性人格障礙的治療往往是心理治療與藥物治療相結(jié)合才有所效果。其中，心理治療方法很多。心理醫(yī)生愛用認(rèn)知心理治療方法，即幫助病人認(rèn)識多疑固執(zhí)性格的共同表現(xiàn)，及它對工作、人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力所帶來的共同表現(xiàn)，及它對人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力所帶來的壞影響，使病人能認(rèn)識到自己存在心理缺陷，并使其了解人的個性是可以改變的，鼓勵病人改變自己的性格。同時，再采用支持性心理治療，其治療效果會更好。

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