這一般是臀部肌肉勞損了，中醫講久坐傷肉，就是坐的時間長了容易損傷肌肉肌腱等軟組織出現疼痛。平常經常鍛煉鍛煉，少坐，這樣生活工作有規律會好起來。

你好，你所說的癥狀，應該考慮是與長時間保持同一個姿勢有關系。久坐可以導致局部組織過度受壓，導致局部組織出現一些炎癥性的變化，當運動后，局部的血液供應出現變化，這種變化就會加重，因而就可能出現酸痛。另外也有另一種可能，局部組織的損傷也可能會出現這種情況。因而建議你最好去醫院檢查一下，同時需要注意腰椎的情況。

你好，長時間的坐著會使你下肢的血管受壓狹窄，造成回流不暢（因為動脈比較深而且壁厚，所以靜脈相對來說影響更明顯），神經長時間的缺血會造成感覺上的障礙，所以就會出現麻的感覺。痛就是長時間一個姿勢，坐骨結節對其下方的肌肉持續的壓迫，造成疼痛。相信你的腿坐久了也不舒服。建議，沒有什么好的藥物來治療這種癥狀。主要靠自己注意。不要長時間保持一個姿勢，一定時間后起來舒展一下身體，活動一下下肢，促進血液循環，會緩解癥狀。