孩子容易積食，多因飲食不當、脾胃虛弱、缺乏運動、腸道菌群失調、疾病影響等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不當：進食過多油膩、高蛋白食物，要調整飲食結構，多吃蔬果。
2.脾胃虛弱：消化功能差，可通過食療，如食用山藥粥來健脾。
3.缺乏運動：胃腸蠕動慢，鼓勵孩子適量運動，促進消化。
4.腸道菌群失調：補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
5.疾病影響：如腸胃炎，需及時就醫治療。
家長要關注孩子飲食和生活習慣，如有異常及時就醫。

你好，建議服用山麥健脾口服液看看。另外少吃零食。提問者對于答案的評價：askJDSH：謝謝！

孩子經常不知道飽餓，一直吃，容易積食，你最好是控制孩子的飲食，吃飽就行。建議你最好是先給孩子服用幾天的小兒江中牌的健胃消食片治療是比較好的，這樣積食的癥狀慢慢就會好的。孩子是可以吃飯的，最好是先讓孩子吃一些小米粥對孩子的消化幫助是比較好的。

積食是消化能力不好，可以補充B族維生素，因為B族維生素在飲食中是比較容易被破壞的，所以一般都較容易缺乏這種維生素。B族維生素是人體內形成消化酶所需要的一種微量元素，維生素B的缺乏使人體內生成的消化酶就不足，當吃的東西多了或難消化了就造成積食。所以補充一些維生素B是必要的。寶寶已經積食了說明靠寶寶自身的消化能力是不能盡快恢復的。所以要從外部補充一些B族維生素或者可直接用一些消化酶制劑如復方胰酶散或復合胃蛋白、鞣酸蛋白酵母散等。一些益生菌也以分解體內的積食改善腸道內環境防止便秘。如合生元、漢臣氏、媽咪愛等。