你好，根據(jù)你的描述情況來看你現(xiàn)在的情況可能是由于受涼引起的感冒、頭痛等癥狀。這種情況可以服用些感冒清或風寒感冒寧來治療，同時多休息，避免疲勞，加強飲食營養(yǎng)，避免一些辛辣、刺激性的食物，多喝溫開水，吃些維生素C含量多的水果就能幫助快速度過感冒期。祝身體健康。

健康指導：建議你口服些小柴胡顆粒（解表散熱，疏肝和胃。用于寒熱往來，胸脅苦滿等。）飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，適當?shù)某孕┬迈r的蔬菜和水果。然后注意保暖，在此不要吸煙喝酒，吃些富含維生素B的堅果，和富含維生素C的新鮮水果，提高機體免疫力。

感冒或稱傷風，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，的、不適、畏寒，少數(shù)有低熱，咽干癢，鼻及結(jié)膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數(shù)繼發(fā)鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發(fā)作．治療以對癥施治為主．發(fā)熱、頭痛明顯者，可用速效傷風膠囊或撲爾感冒片治療.

感冒分為風熱型和風寒型。您患上了風寒型感冒，癥狀有鼻塞、頭疼、發(fā)燒、渾身無力發(fā)冷等。可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝，對風寒感冒很有效果。另外還要多喝水，多休息。

您好，根據(jù)您的描述，考慮為普通感冒引起的頭痛，問題不是很嚴重，適當服用藥物后，會好起來的。1.適當服用復方酚加偽麻膠囊、川芎茶調(diào)丸等藥物，多喝熱水，或是熬點生姜水喝；2.注意保暖，稍微多穿點衣服，不要直接吹風扇或是空調(diào)，可到正規(guī)場所做腰背部走罐治療，效果還是不錯的，可以試試。